Salud Mental para el Control de la IRA

¿Sientes que tus ataques de ira con tu pareja afectan tu relación y te impiden avanzar en tu carrera? ¡Hola, soy Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, y te doy la bienvenida a Control de la IRA! Este podcast está diseñado especialmente para mujeres que buscan entender y superar esos momentos de enojo, especialmente en sus relaciones y en el trabajo.

En cada episodio, comparto herramientas 🧰 prácticas y estrategias de regulación emocional basadas en neurociencia que te ayudarán a romper patrones emocionales y a gestionar la ira desde la raíz. Mi misión es que logres desarrollar una paz interna y una objetividad que te permitan vivir sin miedo a esos ataques de ira que drenaban tu energía, alcanzando el nivel de una Mujer de Élite, imperturbable.

Si estás lista para dominar la ira, mejorar tu bienestar emocional y avanzar hacia tus metas con claridad, ¡Este Podcast es para ti!✨

Contributors

Host

Jessika Perdomo

Jessika Perdomo es psicóloga y coach especializada en el control de la ira, quien ha ayudado a decenas de mujeres a transformar su relación con la ira y a desarrollar su independencia emocional. Como host de Control de la IRA, Jessika comparte las herramientas que ella misma ha desarrollado y probado en su propio proceso, superando los ataques de ira a través de la experimentación empírica y profundo autoconocimiento.

Con más de 14 años de experiencia, y una sólida formación en inteligencia emocional y neurociencia, Jessika entrega en cada episodio estrategias prácticas para regular el sistema nervioso, romper patrones emocionales y gestionar la ira desde su raíz. Su misión es empoderar a mujeres profesionales para que puedan convertirse en Mujeres de Élite, libres del miedo a la ira y listas para vivir con paz y objetividad.

https://www.controldelaira.es